Gymnastik für Seniorinnen von A bis Z

Die Zeit vergeht wie im Flug und schon schreiben wir das Jahr 2024.
Unsere Damen-Seniorengruppe trifft sich immer jeden Dienstag von 17.00 - 18.00 Uhr gut gelaunt in der Schulsporthalle. Im Sommer genießen wir die frische Luft und turnen auf dem Schulhof.
Um die Stunde abwechslungsreich zu gestalten, turnen wir abwechselnd mit Kleingeräten wie z.B. Hanteln, Bällen, Chiffontüchern und Brasils. Ab und zu gibt es auch mal einen kleinen Sitztanz. Natürlich kommt auch das Gedächtnistraining nicht zu kurz. Das hört sich einfacher an, als es ist - um diese Uhrzeit. Das Gleichgewicht ist auch sehr wichtig. Darum trainieren wir auch das regelmäßig. Bodenübungen finden keine statt.
Bei uns in der Gruppe ist jeder herzlich willkommen. Jeder turnt nach seinem Leistungsvermögen und in seinem Tempo mit - so wie es ihm gut tut.
Ich möchte mich ganz herzlich bei meinen Damen für ihr zahlreiches Erscheinen bedanken.
Sollte der ein oder andere Interesse haben, bei mir mitzuturnen, gerne bei mir melden.
Ich wünsche allen ein tolles sportliches und gesundes Jahr.