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Wir trainieren jeden Dienstagabend von 18:30 – 19:30 Uhr in der Schulturnhalle. Los geht es immer mit einer klassischen Aufwärmrunde, in der wir sämtliche Körperpartien mobilisieren. Mal mit, mal ohne Kleingeräte starten wir danach mit gezielten Übungen für die Rückenmuskulatur, sowie werden natürlich auch die Muskeln von Bauch, Beine und Po nicht vergessen. Am Ende der Stunde dehnen wir und nutzen die Zeit auch gerne für eine Traumreise oder eine kurze Entspannung.
Da wir aktuell über 40 Teilnehmer haben, ist die Halle auch immer recht voll. Selbst im Sommer bei hohen Temperaturen ist die Gruppe motiviert und nimmt an den Übungsstunden im Schulhof teil. An besonderen Tagen, wie z.B. Fasching, kann es auch vorkommen, dass wir als Prinzessin, Clown oder Krankenschwester trainieren.
Generell sind alle sehr fleißig, so haben viele RückenFitler bei der Aktion „Verein Läuft“ und dem Stadtradeln teilgenommen. Beim Radeln haben wir wieder unglaubliche …km erradelt. Da kommt schon auch der persönliche Ehrgeiz jedes Einzelnen zum Vorschein.
Da es untereinander auch immer viel zu erzählen gibt, nutzen wir die monatlichen Kabinenfeste für gesellige Stunden. Erstmalig haben wir dieses Jahr einen schönen Ausflug nach Lauffen zu einer Wein Erlebnisfahrt mit dem Planwagen unternommen. Nach der Ankunft mit dem Zug wurden wir von den freundlichen Besitzern des Weingutes mit den Planwagen abgeholt. Wir haben in den 3 Stunden viel über Wein, Weinanbau, Ernte und Lagerung erfahren. Der Genuss kam natürlich auch nicht zu kurz. Wir wurden prima mit Wein und Vesper versorgt. Die Stimmung war großartig und wir haben den Tag mit einem schönen Abendessen gemeinsam beendet. Alle waren sich einig: das schreit nach einer Wiederholung!
Das Jahr werden wir, wie schon im letzten Jahr, mit einer Weihnachtswanderung mit Einkehr beenden.

Es macht mir sehr viel Spaß mit der Gruppe und wünsche daher allen Teilnehmern und den Familien eine schöne Weihnachtszeit und ein tolles und sportliches 2024.