Zweifler siegen nicht, Sieger zweifeln nicht.

Der Turnverein im Jubiläumsjahr (13)

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In den Farben des Turnvereins gekleidet, trat die Bad Rappenauer 4 x 100 m Staffelmannschaft beim Landesturnfest 1967 in Lörrach an. Das nicht ohne Erfolg! So konnten sie sich nach einem spannenden Rennen den ersten Platz sichern. Sichtlich ausgepowert wurde im Anschluss dieses Siegerfoto aufgenommen. Doch wer hat sich da noch mit aufs Bild geschmuggelt? Der einzig ausgeruht wirkende der Fünf ist Günter Rehbock, welcher als Vorstand des Vereins die Sportler auf die Turnfeste und Wettkämpfe begleitete. Denn ohne ein jubelndes Publikum macht selbst der größte Sieg im Sport nur halb so viel Freude. (gez. S.K.)

Der Turnverein im Jubiläumsjahr (12)

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Früher war ja bekanntlich alles besser. Da waren die Männer auch noch richtige Männer und nicht kleine Mimosen, welche sich nach einem kleinen Tritt auf Fuß minutenlang auf dem Boden krümmen (ja, diese Anspielung gilt einigen Profifußballern in der Bundesliga …). Auf dem TV-Grillfest 1982 an der Grillhütte bei der Solebohrung ging es da noch rustikaler zu. Ein einfacher Barren und zwei Matten reichten für die Kunstturner vollkommen aus, um ihr artistisches Talent zu zeigen. Die Zuschauer konnten, wie heute noch bei der Winterfeier, leckeres Essen genießen und gleichzeitig einem tollen sportlichen Programm folgen – wer braucht da noch das Palazzo? Außerdem war diese Variante doch deutlich geselliger, als sich (wie heute üblicher) die Turner im heimischen Wohnzimmer vor dem Fernseher anzuschauen. Die natürliche Bräune die man an diesem Tag dazugewonnen hatte, sparte auch das Sonnenstudio. (gez. S.K.)

Best Agers – fit sein, fit bleiben

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Best Agers – fit sein, fit bleiben ist das Motto, das der Elsenz- Turngau auf seinem Gauturntag für das Jahr 2020 ausgegeben hat. Best Agers = die Personen im Besten Alter, definiert als die Gruppe der über 50 jährigen, die sich körperlich fit fühlen und fit halten wollen, macht in den kommenden Jahren annähernd die Hälfte der Bevölkerung aus und hat sowohl das Bedürfnis als auch die Notwendigkeit sich sportlich zu betätigen. Ab 50 nimmt die Leistungsfähigkeit, die Beweglichkeit und die Kraft um mehr als 15% pro Lebensdekade ab und immer mehr körperliche Beschwerden zeigen sich. Bei 70- jährigen, die inaktiv waren hat sich die Muskelmasse um mehr als 50% abgebaut. Dem kann man mit Sport entgegen wirken. Schon zwei Stunden Sport in der Woche kann den Alterungsprozess erheblich positiv beeinflussen. Kontinuierliches Training erhöht das erfolgreiche Altern mit hoher Lebenserwartung und ohne Einbußen der Lebensqualität um das siebenfache, sporttreibende Menschen sind in ihrer Konstitution und in ihrem Aussehen etwa 10 Jahre jünger als ihr Lebensalter. Es ist wissenschaftlich erwiesen: Ausdauersport stärkt das Herz-Kreislauf-System und beugt damit Arteriosklerose und Gefäßverengungen vor, regelmäßiges Training baut Muskeln auf, Sport bringt den Stoffwechsel in Schwung, beeinflusst den Blutdruck und die Blutfettwerte positiv, erhält die Knochendichte im Alter, verbessert die Durchblutung im Gehirn und steigert damit die geistige Leistungsfähigkeit, die Reaktion und Koordination und schließlich macht es gute Laune und hilft Energie zu tanken. Sport für Best Agers soll Spaß machen, aber trotzdem fordern. Es soll sowohl die Ausdauer, die Kraft als auch den Gleichgewichts- und Koordinationssinn fördern. Mit seinen Übungsangeboten bietet der Turnverein Bad Rappenau „Best Agern“ die Möglichkeit sich regelmäßig sportlich zu betätigen, beim Allroundsport für Männer mit einer funktionellen Gymnastik zur Kräftigung der Muskulatur und des Gleichgewichtssinn, bei der Gesundheitsgymnastik und im Soft-Jogging durch Erhaltung der Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-Training, bei den Frauen II durch Funktionsgymnastik und Dehnungs- und Entspannungsübungen und im Rücken-Fit durch Rückenschulung. Es gibt noch so viel mehr Angebote des Turnvereins.Informieren Sie sich unter www.tv1895badrappenau.de