BMW – wenn dem Weihnachtsspeck der Kampf angesagt wird
Gepostet von Felix / in News, Sonstiges /
Noch lächeln sie … noch. Denn 39 Frauen und Männer haben sich für den BWM-Kurs des TV Bad Rappenau angemeldet. BMW werden Sie sich jetzt fragen – wo ist denn das Auto? Nun, dieser BMW-Kurs sagt nicht der Ozonschicht den Kampf an, sondern dem Weihnachtsspeck. Denn wer an den Feiertagen zu viel vom Festtagsbraten und Omas guten Keksen genascht hatte, hat sich danach vielleicht gedacht: der Bauch Muss Weg. Ursprünglich war der Kurs für 15 Teilnehmer angedacht. Jedoch haben sich wohl mehr Leute als zunächst gedacht gute Vorsätze fürs neue Jahr gemacht. Aufgrund der hohen Teilnehmerzahl wird der Kurs daher nun an zwei Terminen in der Woche angeboten, statt nur an einem. Auch den Trainer, Armin Kösegi, hat dieser hohe Zulauf anfangs gewundert. Aber da muss auch er nun durch und zweimal wöchentlich seine Teilnehmer zum Schwitzen bringen. Sein abwechslungsreiches Programm reicht von Yogaübungen wie der Krähe hin zu Ganzkörperübungen. Und wer sich nun denkt: das bisschen „Yoga“ bekomme ich auch noch hin, der hätte sich auch mal durch diese Übungen quälen soll.
Damit sich der sportliche Fortschritt nicht nur auf der Waage zeigt, wird der 10-wöchige Kurs vom sogenannten „European Fitness Batch“ eingerahmt. Dieser Test ermittelt das Fitnesslevel der Teilnehmer in verschiedenen Kategorien. Durch einen Vergleich der Ergebnisse von Tag 1 zu denen in der letzten Trainingsstunde, wird deutlich werden, wie gut sich die einzelnen Sportler gesteigert haben. Denn nicht primär über einen vielleicht schwindenden Bauchumfang werden sich die Teilnehmer des BMW-Kurses freuen können, sondern auch auf eine generell gesteigerte Fitness. Diese kommt einem Jeden auch im Alltag zugute. Denn wenn man der freundlichen alten Dame aus dem vierten Obergeschoss den Wasserkasten über die Treppen nach oben tragen kann, ohne hechelnd oben anzukommen, ist das doch schon sehr beeindruckend (und bringt einem vielleicht ein Täfelchen Schokolade als Dank ein). Damit sich die neu gewonnene Sportlichkeit allerdings nicht im Laufe des Jahres verliert, bietet der Turnverein natürlich das ganze Jahr hindurch ein vielfältiges sportliches Angebot an. Sowohl in den regulären Übungsstunden der zahlreichen Abteilungen, als auch in gesonderten Kursen.
Aber bis sich der BMW-Kurs bezahlt macht heißt es: schwitzen, schwitzen, schwitzen. Und das Wichtigste: niemals vergessen zu lächeln. (gez.S.K.)
