Zweifler siegen nicht, Sieger zweifeln nicht.

…in der Schulturnhalle, Bad Rappenau

Was erwartet Sie?

• Anleitung in bewährten und anerkannten Entspannungsmethoden
• Auszüge aus dem Autogenen Training, der progressiven
• Muskelentspannung nach Jacobson und Atemübungen, angepasst an bestehende Rahmenbedingungen – wie zum Beispiel unseren Schreibtisch, Arbeitsplatz oder das Zuhause
• Vorstellung von funktionellen Lockerungs- und Kräftigungsübungen sowie Qi-Gong
• Vorstellung von Augenübungen für ein optimiertes, besseres Sehen
• Phantasiereisen

Termine

4 x freitags:
08.04., 15.04., 22.04. und 29.04.2016

Kurszeiten

jeweils von 17.00 – 18.30 Uhr
Leitung: Gesundheits- und Entspannungstrainerin Diana Fischer

Kosten pro Workshop für Mitglieder: 20,00 € für Nichtmitglieder: 28,00 €

Anmeldung

unter Kontakt@tv1895BadRappenau.de oder bei Petra Kösegi, tel. 07264/807645